"Esto ejecutará puentes, los Sres." Una vez Olomouc fútbol escucha de la boca del entrenador Leoše Kalvody esta instrucción muchos antelación se humedece de sudor en la frente. Los llamados "puentes" el camino hacia Chomoutov, mil cien metros de largo, corre a lo largo del río y sólo puede tener lugar después de dos puentes. "Entonces no puede acortarse a menos que el agua esté congelada", sonríe Kalvoda. Según su experiencia, sabe lo que los jugadores deben pasar cuando completan la ruta ocho veces. Como el martes. ¿Pasar? Más precisamente… "Los puentes son la mayor especialidad del entrenador. Quieres estar en la ducha Desarrollado por la fuerza ", dice de 20 años de talento ofensivo Sigma Petr Ševčík. Kalvoda Se reconoció como un jugador reconocido varias veces bajo el entrenador Karel Bruckner.En verano, a menudo se subía los pantalones cortos y vadeaba el río para cortar la pista un poco. Ahora tiene cuidado de que los bromistas similares no tengan ninguna posibilidad. "Como se sabe, no pasarán frío". Kalvoda es el tipo de entrenador de la vieja escuela. Él no le da mucho a los teasters deportivos, confía en sus tallos. Y el jugador es estricto Además del entrenamiento de salón de baile, también tienen un gimnasio, spinning, aeróbic…Y luego corren a través de los puentes, pero también en el bosque en Svatý Kopeček. "Corre bien allí, no sopla en el bosque", explica Kalvoda, y en la cara está la expresión de mierda a diablo. "Estamos haciendo todo en el campo. ¿Y que vamos a correr la colina por diez kilómetros? ¿Qué es?Son muchas cosas para nosotros, pero son trece kilómetros en el juego. "¿Qué es eso? " Es un desafío, pero se puede lograr. Creo que nos pondrá mucho en la temporada ", dice otro joven, Lukáš Buchvaldek, que se está preparando por primera vez bajo Kalvoda. "Es la diferencia, es más exigente y bueno para mí porque me da fuerza, perseverancia", no se queja. Fueron los jóvenes quienes esperaron que la carga mejorara. "Algunos hombres más jóvenes no", está enojado, pero no quiere ser específico. "Si no se usan, no sé". Creo que se estaban preparando lo suficientemente pronto.Se trata de cómo las vacaciones pasado para llevar a cabo el plan de formación ", los acusó atrasos de la temporada de Navidad. Este es el capitán Jan Rajnoch encabezada por ejemplo, y la tarea se llevó a conciencia. "No nade en Navidad, tenía mucho esquís", dice. "Realmente no me importaba el entrenamiento de invierno. No la tuve en cinco años porque ella no estaba en Turquía. Así que tengo un poco de miedo de hacerlo, pero creo que sí. " ¿Quién no entrenó para las vacaciones de forma individual, ahora tiene problemas. Especialmente cuando después de los "puentes" al día siguiente te espera un partido preparatorio, como ayer en la Liga de Tipsport con Zlín. "Tenemos mucho que ver con nuestras piernas porque vamos al juego, diría yo, con mucho peso. Ahora no es fútbol como quiere el entrenador.Pero con el tiempo, el dolor en tus piernas se retirará y estarás mejor ", espera Shevcik. Olomouc debe hacerlo en su césped artificial atrapado dvougólové deficiencia en la introducción y en la segunda mitad estabilizado después de los goles del delantero prueba Čtvrtníček (tiro a puerta vacía tras pase Falty) y exreprezentanta Ordoše. "Fue un partido de dos vidas medias. Lo primero que revolvimos, estábamos lejos de los jugadores, no estresado. Zlín merecidamente lideró ", dijo el entrenador. "En el segundo, no los dejamos ir y tuvimos más oportunidades de cambiar el resultado. El sorteo es justo ", resumió.Plichta contra Zlín imparable mantuvo Sigma por delante del partido con Ostrava con la esperanza de avanzar desde el grupo. "Queremos ganar y colocar cada partido lo mejor que podamos", dijo Kalvoda. Y se negó a disculpar la fatiga. "Ayer corrimos un poco, pero cuando el segundo se estableció con Ordoš, que también huyó, no me canso de eso. No sé qué fue eso. Más bien, jugamos un fútbol muy complicado, muchos toques, guardamos globos, todo era lento. Y Zlín fue la primera mitad en movimiento ". Con la llegada de Ordoš con experiencia, se hizo cargo de la iniciativa de Olomouc. Le dio la perpendicular a la defensa, lideró a sus compañeros de equipo.El entusiasta Buchvaldka más frecuente, cuando no daba el balón a tiempo. "Buchy, así que Ayuda y lo pasa!" Irónicamente, mientras Ordos hračičce Kalvoda culpa a su mayoría los mismos. "Él recogió nuestro juego. Algunos de sus pases son brillantes, pero si alguna vez lo hiciera más rápido, sería aún mejor porque a veces sostiene la pelota. Pero todo se reduce. " Ordos no maldecían o el otoño, cuando se retiró de las asambleas que se necesita para entrenar a coger la escasez después de la cirugía del tendón. Y la preparación bajo Calvadou lo testifica. "Los beneficios son lo suficientemente grandes. Es suficiente Sin embargo, gestiona, a diferencia de algunos más joven ", elogia matador. En el pre-partido Kalvoda con frecuencia la primera mitad del tiempo de inactividad en la línea lateral enfrente de la banca.Abandonado como soldado en un campo con las manos a la espalda en reposo, sigue de cerca a los jugadores en los que se centrará. Tal vez el probado Josef Čtvrtníček. "Jugó un partido decente, pero tenemos muchos asaltantes aquí. Tenemos que dividirlo todo y decidir ". También esperaba que el delantero bosnio de 21 años Hadjic llegara a las pruebas. Al principio, fue detenido por virosis, ahora burocracia. "No tenía permiso para llegar a Schengen. Problema de papel, pero debería hacerse ", cree Kalvoda. . Me Hadžič tanto, puede disfrutar de los "puentes" Tipsport liga Olomouc Zlin atadoDespués de dos partidos jugados, los futbolistas de Zlín se instalaron en la cabeza del Tipsport de la Liga de Invierno del Grupo Olomouc.En el partido de ayer con Sigma casa atado 2: 2 y el sábado antes del duelo final con Brno están por delante gracias a una mejor cuenta de la meta. "La mitad preliminar jugamos muy bien", mencionó el entrenador estado Zlin Bohumil Páník durante los descansos 2: 0, que están dispuestos después de diez minutos y Matejov Železník una penalización. Después de casi un reemplazo de medio en tiempo de todo el conjunto en ambos lados, pero no más capaz Zlin y concedió dos goles en el último trimestre de una hora desde el pie Čtvrtníček y Ordos.
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Tres victorias (dos de ellos en pistas exteriores), quince metas y contraste nastřílených, sólo seis recogido. aficionados entusiastas que una vez más disfrutando de hockey. compromiso Miloše Říhy con más viejo equipo de Pardubice parece ser el hilarante mover la dirección del club. Después de la victoria del martes. 6: 1 en Praga Slavia tienen Východočeši quinta Extraliga Tabla sesenta puntos y sexto Pilsen con la que jugar en casa Tipsport Arena el viernes, 18 horas escapado tenía siete "Justo no hay que satisfacer, y todavía trabajar duro en. Los playoffs son todavía muy lejos, hay que recoger punto por punto.Jugar hockey atractivo, cumplen con lo que nos quieren entrenadores, y especialmente tras haber ganado ", dijo Web HC ČSOB Seguros defensa Václav Benák que al Slavia marcó dos goles y una grabada. ¿Qué entrenador Riha después de su la llegada de las tropas predecesor Zdenek Venera cambió? "el estilo de juego, jugando todo el cuatro carreras. Está yendo y viniendo. Hay más responsabilidad, una ayuda al otro y lograr más en la meta. Hay una gran cantidad de patinaje y perforación en las peleas ", en comparación Benák. Los jugadores están empezando a entender lo que los entrenadores que quieran Slavisa al comienzo del partido dos veces derribado una portería, pero luego el hielo Pardubice francamente abusivo.Dominado el primer tercio de un 2: 0 en el marcador después de que el segundo ya 6: 0, y los atacantes de edad, Sykora y Tybor siendo desperdiciados lanzamientos en solitario! El entrenador Říha podría al final relajarse en el resto de su apoyo. éxito honesta Slavia, que ha preparado un portero cero acoge Vejmelka tenía simbólicamente responsable de Pardubice otro jugador -forvard Jan Kolář, quien se encuentra en Praga el préstamo. "En general, el resultado refleja el hecho de que los chicos están empezando a entender lo los queremos, y hemos cambiado las tácticas.Lo transfirieron del entrenamiento al partido, eso es importante. Que hemos perdido la hoja limpia es una pena porque hemos tenido este año no han balón pero no es para nosotros, tan crucial ", dijo el entrenador asistente de Pardubice Milos Riha más joven. A pesar de que la puntuación es claro, se encontró, según él en el desempeño de sus "moscas". "La defensa está mejorando, pero todavía no es el caso, los errores están ahí. Es por eso que Slavia nos empujó en la primera parte. Ahora nos gustaría trabajar en la organización de los juegos hacia el ataque "dijo Riha más joven El inicio del partido tenía reservas i Benák:." Hemos sobrevivido al principio, que era mucho sueño. Después de eso, hemos ayudado lo suficiente para usar la potencia de cinco a tres, después de lo cual logramos 2: 0.Nos calmamos y comenzamos a jugar nuestro hockey ". Los beneficios en efectivo de Pardubice finalmente se convirtieron en tres. "Tenemos instrucciones simples allí, no diría que entrenaríamos algunas señales especiales para ellos. Sabíamos cómo Slavia jugó un debilitamiento. El objetivo en el juego de poder de cinco o tres salió de la situación, otros cinco o cuatro fueron como dijimos, "el entrenador Rojas comentó sobre los dos hits de Benak. El tercero se agregó a la derecha en el minuto 30 por un golpe exitoso a la esquina derecha de Radil. En el pasado, sabemos que Slavia es un rival muy desagradable, y que lo está haciendo al máximo.Estamos muy contentos de haber logrado y ganado de esta manera ", defendió Benák. A partir de la primera sección, mantuvieron todo el mundo del biatlón bajo control.Y al final, luego dio rivales estera, pero ya era una serie de movimientos antes inevitable. La euforia de su juego de profesor bien en ellos persiste. Y lo que es el tiempo para contar historias y las historias del relé. O Eve Puskarčíková, bebé de sin miedo, y su piloto automático interno liquidados implacablemente objetivo. Sobre Gabriele Soukalové que estaba tan lleno de energía que Puskarčíková de entrega casi la consiguió, y que en la pista en el resumen de tormenta de nieve mezcolanza, pensó: ¿Cómo sé lo rápido que ir a esquiar cuando a mi alrededor no hay nadie más abajo? Sobre Jitce Landové, el escéptico más grande del equipo, sus dedos congelados, perdido la carga y se encontró confianza en sí mismo, lo que se refleja de nuevo en el momento adecuado, por lo que su entrenador Marek Lejsek capaz de realizar un seguimiento exclamando: "todavía tiene treinta segundos, es bueno." Y luego, por supuesto finišmance.El paseo elegante Veronika Vítková. "Ujíždíš y Darja", le gritó. Domračevové? ¿Cómo es eso? ella pensó. Me voy realmente genial. Tal vez por la velocidad a la que barrió Vítková el objetivo podría ola de éxito, y después de que en los últimos días de la vela. Quizás ayudado también por los sirvientes de la mujer checa Daniel Müller, el peludo alemán de 43 años. "Estamos probando sesenta pares de esquís hoy. Y creemos en el podio ", anunció antes de la carrera y levantó el pulgar. Ya antes de que Vítková se levantara, ella vaciló, más que de costumbre. Precisa y rápida, con una sola carga, destruido los últimos cinco objetivos. "Y entonces mi última vuelta disfrutó." Así que muchos ayudantes del equipo de implementación tuvieron esta vez a los checos en la tienda en la pista.Todos están parados cada 200 metros, pensó, compartiendo su alegría con ellos. Cuando llegó al otro lado del campus, ella, reportó: ". Los otros todavía no han empezado a disparar" Otra vez un poco ralentizado En la parte superior de la subida llegó a Jiřímu Holubcovi, otro miembro del equipo . Él le dijo: "Te diría lo lejos que están detrás de ti, pero ni siquiera bajan. Yo no lo veo.. "Se rió y negó con la cabeza:. Así que este es mi no sucedido todavía " Es Chaika, "de largo en la celda Checa aseguró Müller et al, lo que incluso el escéptico más grande Jitka Landová una vez más vistió el número para ser configurado correctamente en la línea de gol. Marek Lejsek organizó una radio desde la pista, diciendo: "La bandera cabría.Hoy en día lo que realmente se merece ". Uno, todavía muy pequeña de los Juegos Olímpicos en Sochi, estaba a punto tyzioterapeutka Irena Česneková. Vítková se volvió hacia la tribuna en su objetivo directo, pero finalmente agarró una mucho más grande. En Ruhpolding llegaron los padres Soukal y los padres de la tierra y que era de su padre Landy, sin realmente ver quién era, tomó la bandera, que era adecuado. Una ventaja grande sí incluye una gran bandera, ¿verdad? "Esto es lo mejor que puedes hacer. Los desplazamientos en el primer lugar y tomar la bandera checa en la mano, "miraba a su entrenador felizmente cabeza Ondřej Rybář. Dobojováno. Tapete de ajedrez. "Eso fue algo. Las chicas ganaron el estilo de inicio de meta.Todos estaban pisando como estaban, "gruñó Marek Lejsek. El Vitkove barrió la pareja de tres, en una maraña de brazos animado durante el día con una gran D. Y entonces Gabriela Soukalová dijo una vez: "Las niñas, se ve que la línea de meta" " qué? " " Bueno, todavía no hay un solo todo el tiempo. " " Bueno, no…" fue sólo después de un minuto y un cuarto llegó Darja Domračevová , la Reina de los Juegos Olímpicos y los checos podrían asegurarse de que…primero: No, realmente no parecen ser todo eso.Y en segundo lugar: No, realmente no entré en la carrera por completo por sí mismos "Hemos conquistado meca del biatlón," aparecía en el terreno en pendiente.. El ejército checo podría contar con ganancias y pérdidas. La pérdida fue en realidad solo una en la forma del entrenador de telefonía móvil de Zdeněk Vítka. "Hola, hola, es posible que me escuches, pero yo no", repitió repetidamente mientras llamaba. Durante una carrera lluviosa, el dispositivo hundió el agua y pensó que ya no funcionaría.Que respaldaría Vitek todavía alguien llamado… Y esos beneficios? El plomo récord en los objetivos. plomo compactación en el relevo de la Copa del Mundo. (Pero no, no hablamos demasiado fuerte sobre el pequeño globo de cristal. "Lo conseguiremos en Kontiolahti," se refiere Veronika Vítková la última parte del invierno seis relés.) En su posesión, sin embargo, también ha conducirá en el de Naciones, que reúne puntos del relevo y competiciones individuales. República Checa y el primero en la Copa de Naciones? Por lo tanto, no se acuerda de la historia, la gente. Y lo que es más, ganó el reconocimiento del mundo de biatlón que calienta. Frente a ellos también está Alemania, alguna vez superpotencia del biatlón sobre las superpotencias. Solo comience aquí en subtítulos y artículos. Diario Welt: "Checos.Una vez más " Eurosport alemán:"!. Checa poder " Noticias del servidor Biatlón:" Invincible checos. Eve, Gabriel, Jitka y Veronica lo hicieron de nuevo. Una victoria tan decisiva. Ahora parecen invencibles " A biathlon-online.de servidor:".. Los checos no permitieron el comienzo, sin duda, quién debe ganar " Me acordé de los últimos años, cuando el carrera de las mujeres como si se tratara de un equipo modesto Checa condenada al fracaso, el despertar gradual de la actual generación, en su primera visión de la punta y entrenadores que han tenido éxito en ella. En el entusiasmo de las mujeres checas partir de los éxitos en esta asombrosa energía positiva que uno rezuma desde el comienzo del invierno. Solo puedes querer lo mejor de esta parte.Se lo merece, así como la bandera gigante se lo ha ganado. Y sin embargo, incluso todavía no podía entender plenamente lo que somos en el relevo del tercer año de hecho testigo. mismo no siempre evitan Jim. "Es utopía ", dijo Eva Puskarcikova. " Mira dónde estamos ahora. Todavía no entiendo ", dijo Gabriela Soukalová. A Veronika Vítková, mujer últimas carreras? El que corrió cuatro veces en ocho días, triplicó el gol ganador en tres ocasiones y subió cuatro veces al podio. Tiene usted tomó de Verónica? "No, no tomó", aseguró ahora. La cascada de risas 1xbet apuestas internet aparentemente interminable se hizo cargo inmediatamente de la conferencia de prensa.El asociado Jan Suchan de Radiožurnál comenzó y se rió. "Basta, accidentalmente dejó caer la botella y que básicamente hizo imposible que la rueda de prensa y entrevistas individuales", escribió él. "Gabča y JITA reciben terribles risas", dijo Veronika Vítková. "Me reí de la forma de reír." Esa tarde y esa noche no podría terminar, tanto saborearlo. En realidad, demasiado. Hasta que se cayó de su cabeza que en el centro de las principales heroínas tiene por qué ser en la ceremonia que se suma sello distintivo de la anterior ceremonia de "pequeño" en la zona. "¿Dónde estás? Todo te espera ", gritaron los organizadores. Vaya…En el campo de Checa, hubo un ligero choque. Olvidamos anunciar Pulso.Los organizadores inmediatamente enviaron el auto por ellos. Llegaron a la escena del crimen, donde los otros cinco relevos habían estado en el podio desde hacía mucho tiempo. ¿Dónde están los checos? "Esto es tan estúpido", pensó el finlandés. Se pararon frente a los otros y se disculparon. "Desafortunadamente, en algún lugar hubo un error". Un error, absolutamente nada; por el contrario, el barómetro de los biathlonistas checos no se informa en este momento. Y la copa no se detiene, el paseo loco continúa. Hoy, los hombres intentan infectar el entusiasmo de las mujeres.Y el viernes hay de nuevo una carrera de velocidad, otras actuaciones Copa Verónica, Gabriela, Jitka y Eva en las subidas fuertes y prolongadas locales .. "Estamos experimentando algo increíble", dijeron los Sprint anterior en Oberhof ganó. "Antes de la temporada, definitivamente no confiaría en nosotros en el relevo. Pero estamos en la ola y se está yendo ". Es absolutamente inútil preguntarle a la señorita Vítková si está esperando el sprint. " ¡Sí! ¡Me estoy divirtiendo ahora! " "No le temo mucho, pero a veces sucede algo. Y se ve de todos modos ", le recuerda Flamingo a un caso cuando un miembro de la Sharia islámica islámica pidió a los belgas que abandonaran el país si no les gusta el Islam. "Hubo un árbol de Navidad en Bruselas, también, un problema. Hay muchas minorías diferentes en Bélgica, y pueden permitirse todo. Ellos hacen lo que quieren. Ya no es una minoría, son terriblemente poderosos y piadosos lo que puede suceder. El país está abierto para todos y los belgas son los que más sufren ", advierte el futbolista checo. Sin embargo, Flamingo, que tiene una salida de liga en Teplice, vive en un lugar tranquilo. "Vivo a mitad de camino entre Amberes y Eindhoven. Una ciudad más pequeña, allí espero que no pase nada.Sin embargo, en las grandes ciudades, una vez puede ser muy peligroso, "estima. 34 años de edad futbolista pero el país sigue siendo jedenáctimilionové. "Soy Belga, niño de cuatro años. No sé lo que estaba buscando en la suerte República Checa ", sonrió. "Home está regresando para las vacaciones o durante el verano cuando es el momento." A pesar de que fue a Bélgica a principios de 2008, y sólo recientemente comenzó a aprender flamenco. Una variante regional del holandés. "Todo el tiempo que estuve allí sólo se comunica por Inglés, ahora por primera vez en la cabina flamenca", se jactó Ohněník. "Yo solía tener miedo a hablar el idioma de ésta. Pero a modo de prueba y encontrar que se enfríe por completo. Lo hice durante cuatro meses.Simplemente te están guiando para que te diga que no hables como un bebé ". Su club actual es Berg en Dal, miembro de la sexta competencia belga más alta. "La caída del año pasado desde la quinta liga y estamos en el primer lugar, probablemente regresemos. El ambiente en el club es bueno ", espera el nativo de Ústí. "Ganamos cuatro de cuatro juegos al mes". Así que no tiene que pensar en otro trabajo todavía, sigue siendo un profesional del fútbol. Estar en Bélgica en el pasado durante un año y medio al mismo tiempo. "Es gracias a esas victorias por el momento. Pero si tuviéramos que perder, tendría que volver a trabajar ", contó. Flaming ya no está en el conjunto de goles. "Di alrededor de tres, pero juego en la reserva, ya no en el ataque. Ya sea defensivo o uno de dos en el medio.Adelante no está recibiendo mucho, pero me parece que todavía uběhám, "disfrutando. Las tres últimas temporadas trabajó en KFC Lille, pero tras el cambio de entrenador fue a él en su lugar. "Él trajo cinco seis nuevas personas. Tengo 34 años y él dijo que jugaría con los jóvenes. Elegí Berg en Dal porque mi primer entrenador está en Bélgica. Cuando entrena en alguna parte, siempre me recuerda ". Sexta liga belga, es como yo. Una clase en la República Checa. "Pero él fue entrenado por Emil Rilke con nosotros y dijo que era el nivel de la segunda liga checa. Él dijo: Olvídate de mí. ¡Y clase! Tendrás que ver eso. Hay jóvenes muchachos rápidos, todo en la carrera.Pero Emil tiene más que eso, pero yo ya estoy allí ". El baloncesto es un deporte fijo, que es un testamento de los contemporáneos que realizan y sobre quién encuentra el juego. Si mejoras como jugador de baloncesto es importante para ti, la práctica y el compromiso son esenciales. Sobrevive al último elemento para ampliar tu calificación y ayudarte a notar el juego. Si desea cambiar su capacidad de sentirse como el baloncesto, haga ejercicio como si realmente lo hiciera. En lugar de sacrificar un momento para lanzar un tiro perfecto, come como si estuvieras buscando jugadores defensivos que intentaran distraer y tomar la pelota. Esto te ayudará a disparar mejor bajo la fuerza y también a flechas para contar. La práctica hace maestro. Por lo tanto, es especialmente importante en el baloncesto. Aprender a sentirse como un jugador de baloncesto mientras dribla una pelota es importante para todo el baloncesto. Pasar solo 30 minutos de ejercicio al día puede ayudarte a progresar en tu creatividad y convertirte en un mejor jugador. Para cambiar el juego, concéntrese en los puntos grandes nativos. Tu talento probablemente no sea una estrella; Pero conocer el lado oscuro te ayudará a vivir un mejor equipo. Pídales a otros que lo ayuden a identificar sus ejercicios sinceros y útiles hasta que esté listo para asumir estas habilidades. Al disparar, siempre dispare, nunca dispare recto. Tienes muchas más oportunidades para crear cestas, si tienes flechas en las imágenes. Si no sabe cuántos arcos puede colocar en una película, busque uno que se acumule bien durante el entrenamiento y verifique consistentemente este arco del juego. Para racionalizar nuestra práctica de dribleo, configure los conos en el terreno de juego y torture entrando y saliendo de los conos. Muévase de un país a otro a una gran velocidad para aumentar la potencia de la pelota. Después de algunas emergencias y lejos del patio, practicas almacenar y matar desde las otras publicaciones. Para defenderte con un buen reboteador, aprende a apuntar correctamente a tu oponente. La idea es que después del lanzamiento, estés montando en la canasta e impidiendo que tu oponente recupere la buena posición. Los mejores rebeldes han dominado esta fantasía y fuimos importantes en el vecindario de la canasta. Mire a los profesionales jugar para mostrar sus métodos. Mire entretenimiento en la televisión, vea videojuegos y experimente juegos. Mira a los grandes jugadores para ver algunas de las habilidades que los hacen geniales. Se pueden evitar tiempos incoherentes cuando el equipo siente buenos equipos. El único de los aspectos frustrantes del baloncesto es perder amigos en el grupo en este momento cuando traen la canasta. Puede correr mientras usa señales de mano si el jugador puede ganar una carta. Sin señal, sin señal. La elección correcta de baloncesto es probable que sea muy relevante para su juego. Si necesita instalaciones para el tobillo, elija un pie alto alto. Asegúrese de que la suela de adidas tenga un buen agarre para evitar resbalones. Siempre compre un zapato que tenga un buen tamaño, con los pies clasificados en una tienda de apuestas deportivas. Mantenerse relajado y sentirse listo para vencer es tan importante para su música como cualquier otra cosa. Si tu oponente ha jugado lejos de ti, no te muevas ni te estreses, porque tu lucha solo sufrirá. Considera cómo conciliar la intensidad de tu oponente. Consíguelos en su propio juego individual. Intenta practicar el drible entre tus piernas. Empuja con fuerza, y luego atraviesa la piel, continúa driblando, si estás detrás de otro hombro conocido. Cuando apliques esta trampa en el campo, verás que los oponentes no saben qué lograr para sacarte la pelota. Para obtener golpes ofensivos en el baloncesto, tienes que crecer mientras rastreas tu baloncesto con el aro. Acostúmbrate a ver a la gente disparar, y observa cómo se divide la pelota. Luego te acostumbras a la sensación de estos rebotes, por lo que es importante alcanzar al defensor antes de que siquiera se acuerde del actual para sacarte. Siempre trata de jugar contra jugadores que son mejores que tú. La clave es fácil de cambiar el juego. Desafortunadamente, solo estás observando y aprendiendo lo que están creando, sin embargo, después de que están bajos con ellos. Sabrá lo que crea y lo que no funciona con relativa rapidez. Mantenga el lugar bajo mientras está buscando cuidado. Por eso, reaccionarás fácilmente y saldrás de la última. Siempre eche un vistazo específico a la prevención. Si quiere renunciar a su opinión personal para bloquear las tomas, asegúrese de volver a la organización. Para vivir un jugador de baloncesto alto, quieres ser un atleta caro. El baloncesto es un ejercicio físico que requiere mucha energía. El entrenamiento de fuerza puede hacer que tu cuerpo se defienda más físicamente. La buena forma es importante al mismo tiempo, así que tome el sol antes de unos 15 minutos de ejercicio. No dejes que los malos hábitos lleguen al escenario para jugar baloncesto todo lo que parece vivir. Algunos consejos que dominan a un gran jugador. Consejos fáciles de seguir pueden inspirarte a ser un jugador de baloncesto bet365 las apuestas de fútbol . Cuando caminas, asegúrate de que la piel vaya a la habitación donde debe dirigirse a la mujer. No quiere que su realización sea un factor para que una persona se desacelere o duplique. Su viaje debe ser dirigido en el momento en frente de la persona que está buscando. Si tienes la oportunidad correcta, consíguela. Así que supuestamente hace calor para crecer. Hay un equilibrio entre disparos insuficientes y disparos frecuentes. No quiere perderse un golpe costoso, porque quiere ir, no quiere perderse algunos puntos, ya que no tiene un pase. Tampoco atraviesas la piel. Hay un error actual más a menudo hecho por los presentes en el juego de baloncesto. Cuando le das la pelota, debes tomarla para llegar al libro más fuerte, que seguramente se venderá de nuevo o lejos del rebote. Practica tus tiros libres con la mayor frecuencia posible. Los tiros libres en el baloncesto pueden revertir el juego. Son la causa de obtener elementos con la vista real de la basura. Deberías poder aterrizar al menos el 80% de los tiros libres. Los grandes tiradores pueden sentir hasta un 90%. No debería driblar normalmente. En verdad, solo deberías driblar, ya que es el mismo juego. En el caso, deberás driblar la pelota cuando trates de poner la piel en el campo para llegar a la entrada de la casa o protegerte. Haz carreras en ejercicios. El baloncesto es un entrenamiento muy activo durante toda la obra. Además, hay momentos en los que debes tomar la última energía para un vuelo muy fuerte en diferentes lados del campo. Tu cuerpo necesita vivir aceptando correr, incluso cuando es innecesario. Lo tocas solo a través de la práctica. ¿Cuándo vas a usar el equipo opuesto? ¡Trata de usar un pase atrás! Usa la mano dominante para apoyar el baloncesto cuando lo intentes. Luego mueva la pelota a la pelota de baloncesto en la parte posterior. Mueva sus muñecas al punto que desea mover. Es una manera segura de confundir a tus oponentes. |
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